Educação socioemocional: como trabalhar as emoções com crianças
Aprender a reconhecer e lidar com as próprias emoções é tão importante quanto aprender a ler e a contar. A educação socioemocional ajuda a criança a se conhecer, a conviver melhor e a enfrentar frustrações. E dá para trabalhar isso de forma leve, no dia a dia.
Nomear o que se sente
Dar nome às emoções é o primeiro passo. Alegria, tristeza, raiva, medo e surpresa podem ser apresentadas com histórias, expressões faciais e desenhos. Quando a criança nomeia o que sente, fica mais fácil lidar com aquilo.
Use histórias e desenhos
Contos e personagens ajudam a criança a enxergar emoções de fora e a conversar sobre elas. Depois de uma história, pergunte como o personagem se sentiu e por quê. Colorir carinhas de emoções também abre espaço para o diálogo. Veja nossas histórias e desenhos.
Ensine estratégias de calma
Respirar fundo, contar até dez ou procurar um cantinho tranquilo são formas saudáveis de lidar com a raiva e a ansiedade. Pratique junto, em momentos calmos, para que a criança recorra a isso quando precisar.
Seja o exemplo
Crianças aprendem observando. Quando o adulto nomeia o que sente e reage às frustrações com calma, ensina pelo exemplo. Acolher a emoção não é o mesmo que aceitar qualquer comportamento: dá para validar o sentimento e, ao mesmo tempo, orientar a atitude.
Fontes
- Base Nacional Comum Curricular (BNCC), competências socioemocionais. Disponível em www.gov.br/mec.
- UNICEF, materiais sobre desenvolvimento infantil. Disponível em www.unicef.org/brazil.
← Ver todos os posts do blog · Explorar desenhos para imprimir